Wenn es an der Zeit ist, sich zu konzentrieren, gibt es ein paar Dinge, die helfen, Ihren Geist vorzubereiten und Ihr Gedächtnis und Ihre Merkfähigkeit zu fördern. Bevor du mit dem Lernen beginnst, solltest du deinen Körper mit gesunden Snacks versorgen. Dies hilft, Ihr Gehirn in den richtigen Geisteszustand zu versetzen.
Achten Sie darauf, dass Ihr Arbeitsbereich wenig Ablenkungen bietet. Ihr Schreibtisch oder Studienraum sollte mit Hilfsmitteln ausgestattet sein, die die Konzentration fördern. Die richtige Musikauswahl kann Ihre allgemeine Produktivität steigern und Ihnen die nötige Motivation geben.
Die beste Musik zum Lernen
Die folgenden Musiktypen werden für das Lernen empfohlen, zusammen mit Tipps, die Ihnen bei der Auswahl des Genres helfen, mit dem Sie sich am besten auf Ihr Ziel konzentrieren können – das Lernen.
Klassisch
Klassische Musik ist dafür bekannt, dass sie friedlich und harmonisch ist und eine ruhige und gelassene Lernumgebung schafft.
Sie wird oft als eines der besten Lerngenres für Studenten bezeichnet, weil die Hörer von Nebeneffekten wie besserer Stimmung und gesteigerter Produktivität berichten – oft als Mozart-Effekt bezeichnet.
Versuchen Sie, Bachs Brandenburgisches Konzert Nr. 3 oder die Spotify-Playlist Study Classics zu hören: Bach.
Getaktete Tempi
Studien haben gezeigt, dass Musik mit einem Tempo von 60 Schlägen pro Minute dazu beitragen kann, den Geist zu beruhigen und das Gehirn in einen produktiveren Modus zu versetzen, in dem Denken und Kreativität einfacher sind.
Laut Music in the Classroom „…hilft sie, den Rhythmus des Gehirns zu regulieren, die Bewegung zu regulieren und die Impulskontrolle zu verbessern, was die sehr spezialisierten Kräfte der linken und rechten Hemisphäre ausgleicht.“
Probieren Sie es aus mit einer 60 Beats per Minute Classroom Music Playlist.
Instrumentale Umgebungsklänge
Wenn Sie ein moderneres Flair bevorzugen, ist eine Kombination aus Instrumentalmusik und elektronischer Musik vielleicht die perfekte Option für Sie. Entspannende Instrumentenklänge können mit modernen Melodien kombiniert werden, um das Beste aus beiden Welten zu erhalten.
Die Wiedergabeliste des Vitamin String Quartet (VSQ) Study enthält lustige Interpretationen des beliebten Songs Running Up That Hill und sogar Covermusik aus der Netflix-Serie Bridgerton.
Naturklänge
Diese Art von „Musik“ ist perfekt für diejenigen, die nicht so sehr auf klassische Musik stehen. Sie ist dafür bekannt, dass sie die Konzentration steigert und den Geist des Zuhörers auf einer eher unterbewussten Ebene beschäftigt.
Sie kann auch sehr beruhigend wirken, weshalb viele sie zur Meditation und zum Einschlafen verwenden.
In diese Kategorie fallen auch Naturgeräusche wie Wasserfälle, Regen oder das Rauschen der Meeresküste.
Moderne Elektronik
Moderne elektronische Musik wird häufig auch als „Chill“-Musik bezeichnet. Zu den Genres gehören Ambient House, Ambient Trance, New Age und Trip Hop.
Sie sind dafür bekannt, dass sie den Geist entspannen und ihn ermutigen, zu schweifen. Achten Sie jedoch darauf, ihn nicht zu sehr schweifen zu lassen – Sie wollen sich auf die anstehende Aufgabe konzentrieren!